Kết hợp với chất béo lành mạnh, uống vào buổi sáng, chờ 1 - 2 tiếng sau khi uống mới dùng caffeine hoặc bữa ăn nhiều chất xơ... là những cách giúp việc bổ sung vitamin D hiệu quả hơn. Vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng, rất quan trọng đối với sức khỏe xương, khả năng miễn dịch, tâm trạng và cân bằng nội tiết tố. Khi không thể tắm nắng đầy đủ, nhiều người lựa chọn viên uống bổ sung để có đủ lượng vitatamin D cần thiết.
Kết hợp với chất béo lành mạnh, uống vào buổi sáng, chờ 1 - 2 tiếng sau khi uống mới dùng caffeine hoặc bữa ăn nhiều chất xơ... là những cách giúp việc bổ sung vitamin D hiệu quả hơn.
Vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng, rất quan trọng đối với sức khỏe xương, khả năng miễn dịch, tâm trạng và cân bằng nội tiết tố. Khi không thể tắm nắng đầy đủ, nhiều người lựa chọn viên uống bổ sung để có đủ lượng vitatamin D cần thiết.
Các nhà nghiên cứu cho biết nguy cơ đau tim giảm một nửa ở những người sống sót sau khi dùng liều vitamin D được điều chỉnh phù hợp
Vừa được Wolters Kluwer Health ra mắt tại khu vực APAC trong đó có Việt Nam, UpToDate Enterprise Edition - giải pháp hỗ trợ ra quyết định lâm sàng tích hợp AI, được thiết kế để giúp y bác sĩ đưa ra quyết định nhanh chóng, chính xác hơn.
SKĐS - Một nghiên cứu đột phá từ Đại học Harvard cho thấy rằng, việc bổ sung vitamin D có thể giúp bảo vệ DNA và duy trì tuổi thọ sinh học của con người.
Trong cấp cứu thường phân loại gãy xương kín và gãy xương hở. Gãy xương hở là ổ gãy thông với môi trường bên ngoài, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, để lại nhiều di chứng nếu không được sơ cứu và xử trí tốt.
